共 2 个回答
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斛伯映
2025-05-10 13:41:08
不同的维生素在不同种类的水果中含量较多。比如：
维生素C：柑橘类水果（如橙子、柚子）、猕猴桃、草莓等含量较高。
维生素A：芒果、红薯和柿子等含有丰富的维生素A前体——β-胡萝卜素。
叶酸（维生素B9）：橙子、葡萄柚和石榴中含量较高。
维生素B1（硫胺素）：香蕉含有的维生素B1较为丰富。
维生素B6：柠檬、黑莓和杏等水果中含有较高的维生素B6。
具体哪种水果含量最多，还要看是哪种维生素。如果您有特定的维生素需求或是想专注于某种维生素，可以告诉我，我可以提供更加具体的建议。
维生素C：柑橘类水果（如橙子、柚子）、猕猴桃、草莓等含量较高。
维生素A：芒果、红薯和柿子等含有丰富的维生素A前体——β-胡萝卜素。
叶酸（维生素B9）：橙子、葡萄柚和石榴中含量较高。
维生素B1（硫胺素）：香蕉含有的维生素B1较为丰富。
维生素B6：柠檬、黑莓和杏等水果中含有较高的维生素B6。
具体哪种水果含量最多，还要看是哪种维生素。如果您有特定的维生素需求或是想专注于某种维生素，可以告诉我，我可以提供更加具体的建议。
赞27
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答叔流
2025-05-11 17:13:36
鲜枣、猕猴桃和刺梨含维生素C较多。
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