一天吃10个鸡蛋会瘦吗

2025-04-25 06:15:44 问答 浏览:9002次

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2 个回答
周仲宝
周仲宝
2025-04-20 14:04:20
不会吃太多鸡蛋可能会增加热量摄入。
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斯孟愫
斯孟愫
2025-04-23 15:13:03
一天吃10个鸡蛋不会直接导致瘦身,因为减肥主要取决于总能量摄入小于消耗,且配合适量运动。鸡蛋高蛋白,低热量,适量食用有助于维持饱腹感,但还需结合个人体质、总饮食计划和生活方式综合考虑。
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