共 5 个回答
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姒仲长
2025-04-25 16:39:19
水果中含有大量的维生素C和抗氧化物质，这些成分可以帮助皮肤保持健康，使皮肤变白变嫩。例如，柑橘类水果、草莓、蓝莓、猕猴桃等都含有丰富的维生素C，可以促进胶原蛋白合成，使皮肤更加紧致有弹性。此外，水果中的抗氧化物质如维生素A、E等也有助于保护皮肤免受自由基的损伤，使皮肤更加健康。因此，适量食用这些水果对皮肤的健康有益。
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说孟嫒
2025-04-23 15:44:47
猕猴桃和柚子。
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淳于仲范
2025-04-22 10:52:14
以下几种水果有助于皮肤变白变嫩：
1. 猕猴桃：富含维生素C，有助于美白肌肤。 2. 草莓：含有丰富的果酸，可以去除死皮，促进皮肤更新。 3. 柠檬：维生素C含量高，有很好的美白效果，但要注意不要直接涂抹在皮肤上，以免刺激。 4. 西红柿：含有抗氧化成分，有助于肌肤健康。 5. 黄瓜：虽然不是水果，但黄瓜切片敷脸可以帮助镇静皮肤，也有一定的美白效果。 6. 柚子：富含维生素C，有助于皮肤美白。
当然，水果美容只是辅助手段，保持良好的生活习惯和适当的皮肤护理同样重要。
1. 猕猴桃：富含维生素C，有助于美白肌肤。 2. 草莓：含有丰富的果酸，可以去除死皮，促进皮肤更新。 3. 柠檬：维生素C含量高，有很好的美白效果，但要注意不要直接涂抹在皮肤上，以免刺激。 4. 西红柿：含有抗氧化成分，有助于肌肤健康。 5. 黄瓜：虽然不是水果，但黄瓜切片敷脸可以帮助镇静皮肤，也有一定的美白效果。 6. 柚子：富含维生素C，有助于皮肤美白。
当然，水果美容只是辅助手段，保持良好的生活习惯和适当的皮肤护理同样重要。
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章季旋
2025-04-24 17:45:42
想要使皮肤变白变嫩，可以通过食用富含维生素C和维生素E的水果来帮助。比如：
1. 猕猴桃：维生素C含量极高，有助于促进胶原蛋白的生成，使皮肤保持弹性和光泽。 2. 橙子：同样是维生素C的绝佳来源，有助于抑制黑色素的生成，使皮肤恢复白皙。 3. 草莓：不仅含有丰富的维生素C，还含有抗氧化的成分，可以改善肤质。 4. 芒果：含有丰富的维生素A和维生素C，帮助皮肤保持年轻的外观。 5. 柠檬：虽然酸性较强，但适量食用可以帮助皮肤美白，但要注意不要直接将柠檬汁涂抹在皮肤上，避免引起刺激。
需要注意的是，改变肤质是一个综合的过程，需要通过平衡饮食、合理护肤以及良好的生活习惯来共同实现。此外，任何特殊的食物或食材也不能单独依赖来解决皮肤问题，如有需要，建议咨询专业的皮肤科医生。
1. 猕猴桃：维生素C含量极高，有助于促进胶原蛋白的生成，使皮肤保持弹性和光泽。 2. 橙子：同样是维生素C的绝佳来源，有助于抑制黑色素的生成，使皮肤恢复白皙。 3. 草莓：不仅含有丰富的维生素C，还含有抗氧化的成分，可以改善肤质。 4. 芒果：含有丰富的维生素A和维生素C，帮助皮肤保持年轻的外观。 5. 柠檬：虽然酸性较强，但适量食用可以帮助皮肤美白，但要注意不要直接将柠檬汁涂抹在皮肤上，避免引起刺激。
需要注意的是，改变肤质是一个综合的过程，需要通过平衡饮食、合理护肤以及良好的生活习惯来共同实现。此外，任何特殊的食物或食材也不能单独依赖来解决皮肤问题，如有需要，建议咨询专业的皮肤科医生。
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植叔涵
2025-04-24 16:28:06
不明白你们这些人，皮肤白不白护理不是更重要吗？到底哪家水果店给我寄了这些鬼效果广告？黑名单预定！我不信有些果子就能整人脸变透明，这不是扯淡吗？
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